Gesundheitstipps

Wie kann man die Abwehrkräfte gezielt stärken?

Wenn man von einem Infekt in den nächsten stolpert, ist es an der Zeit, die Immunabwehr zu unterstützen. Schnell aufeinanderfolgende Infekte zeigen ...

#Erkältung, #Ernährung, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

Leidet man unter Husten, so führt ein kurzer Weg in die Pregizer Apotheke. Atemwegsinfekte werden in 90 % der Fälle durch Viren verursacht. Husten ist ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Schreckdiagnose Alzheimer-Krankheit

Der Beginn verläuft schleichend, bis im Alter ab 80 Jahren jeder Dritte betroffen ist. Der Begriff Demenz dient als Oberbegriff für viele Erkrankungen ...

#Blutzucker, #Mikronährstoffe

Was hilft schnell gegen Schuppen?

Wenn Schuppen auf die Kleidung rieseln, so fühlt man sich nicht wohl in seiner Haut. Es ist völlig gesund und normal, dass sich die Hautoberfläche ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Männer

Lipödem

Mit dem Begriff Lipödem wird eine Krankheit bezeichnet, bei dem sich bei Frauen das Unterhautfettgewebe im Bereich der Hüften, Oberschenkel und der ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Schmerz

Rechts und links ein Flügel, dazwischen die Verbindung zentral am Hals gelegen, direkt unterhalb des Kehlkopfs, insgesamt etwa erdbeergroß: Das sind die ...

#Jod, #Mikronährstoffe, #Selen

Manche Menschen sind vor allem in der kalten Jahreszeit einfach anfälliger für Infekte als andere. Immer wieder hört man, dass eine geschwächte ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamine

Ungefähr 10 Prozent der Männer und doppelt so viele Frauen leiden regelmäßig unter Migräne. Damit bezeichnet man anfallsartig auftretende ...

#Kopfschmerzen, #Migräne, #Mikronährstoffe

Was leistet eine Entgiftungskur? Unser Stoffwechsel läuft täglich auf Hochtouren. Wie in einer großen Fabrik werden Rohmaterialien angeliefert, die zu ...

#Blut, #Frühling, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Senioren

Manchen Bürger beschleicht ein ungutes Gefühl beim Gedanken seinen Magen, der in der Vorweihnachtszeit immer wieder auf eine harte Probe gestellt wird. ...

#Mikronährstoffe

Etwa 30 % der Männer im fortgeschrittenen Alter weisen zu viel Harnsäure im Blut (Gicht) auf. ...

#Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Ein Schlaganfall ist vor allem eine Krankheit des Alters, denn drei Viertel der Betroffenen sind über 65 Jahre alt. Die Invaliditätsrate nach einem ...

#Blutgefäße, #Kalium, #Magnesium, #Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren, #Schlaganfall, #Wohlstandserkrankungen

Die Leber ist die Chemiefabrik des Körpers, in der zahlreiche Umbauprozesse stattfinden. Dort werden Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate aus der Nahrung ...

#Alkohol, #Ernährung, #Leberentzündung, #Mikronährstoffe, #Probiotika, #Wohlstandserkrankungen

In der Öffentlichkeit werden die Corona-Schutzmaßnahmen heftig diskutiert. Was ist verhältnismäßig, was ist ungerecht? Ein paar Zahlen helfen dabei, ...

#Corona, #Covid, #Infektionskrankheiten, #Mikronährstoffe, #PVP-Jod Mundspülung

Der Bewegungsapparat unseres Körpers ermöglicht Beweglichkeit und Stabilität. Er besteht aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Die festen ...

#Entzündung, #Mikronährstoffe, #Muskeln und Gelenke, #Schmerz, #Sehnen

Drei bis vier Prozent der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens an Epilepsie. In Deutschland sind etwas mehr als eine halbe Million Menschen davon ...

#Epilepsie, #Mikronährstoffe, #Nerven

Etwa 5 bis 6 Millionen aller Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die ...

#Frauen, #Gehirn, #Heilpflanze, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Winter

Die Blutgerinnung ist ein hochkomplexes System, das aus zwei unterschiedlichen Komponenten besteht. Eine Komponente bilden die Blutplättchen. Die ...

#Blut, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

Viren sind merkwürdige Wesen. Sie bestehen im Prinzip nur aus behüllter Erbsubstanz und besitzen keinen eigenen Stoffwechsel. Wie Parasiten dringen ...

#Corona, #Covid, #Infektionskrankheiten, #Lungenentzündung, #Mikronährstoffe

Man kann sich Nervenzellen als Ball vorstellen, von dem aus viele Stränge abzweigen. Diese Stränge stehen mit anderen Strängen in Kontakt. Von einem ...

#Autoimmunerkrankungen, #Entzündung, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamin D, #Vitamine

Die Energiegewinnung im menschlichen Körper findet in den Mitochondrien statt. Dies sind kleine Untereinheiten in den Körperzellen. Wenn wir Nahrung ...

#Mikronährstoffe, #Stoffwechsel

Es gibt 200 unterschiedliche Arten von Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen und Migräne sind die beiden häufigsten Arten. Migräne erkennt man daran, ...

#Gehirn, #Kopfschmerzen, #Mikronährstoffe, #Vitamin D

Die Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine umfasst acht Vitamine. Die B-Vitamine sind Bausteine von sogenannten Coenzymen, also von Katalysatoren, die ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Vitamine

Die Psoriasis ist eine Volkskrankheit: Rund zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an dieser chronisch entzündlichen Hautkrankheit. Akute Phasen ...

#Haut, #Hautpflege, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamin D

Aus unserer Zeit ist sie nicht mehr wegzudenken: Die Pille. Über 6 Millionen Frauen in Deutschland verhüten damit eine Schwangerschaft. Im Fachjargon ...

#Herz, #Mikronährstoffe, #Mineralien, #Verhütung, #Vitamine

Nach den Wintermonaten ohne Licht fühlen wir uns zu Beginn des Frühjahrs oft müde und schlapp. Eine vierwöchige Kur mit Trinkmoor, einem Produkt ...

#Ernährung, #Mikronährstoffe, #Zink

Das menschliche Herz schlägt 60 bis 100 mal pro Minute, also ungefähr 100. 000 mal am Tag und drei Milliarden mal in einem Menschenleben. Unser Herz ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

Akne ist nicht nur ein Thema für Jugendliche in der Pubertät, sondern tritt auch bei Frauen im Alter von etwa 30 Jahren auf. Ein Hauptaugenmerk richtet ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Probiotika

Diabetes Typ 2, früher verharmlosend „Altersdiabetes“ genannt, ist in Deutschland weit verbreitet. Über sechs Millionen Menschen sind davon ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

Sie gehören heutzutage zu den meistverordneten Medikamenten in den Industrienationen. Ihr Einsatzgebiet ist breit: Mit ihnen werden vor allem ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

Sobald die Temperaturen in Richtung Gefrierpunkt sinken, gelangt die Erkältungssaison in die Hochphase. Unsere körpereigene Schutzpolizei kann bei ...

#Haut, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

Im Rachenraum, also dem hinteren Bereich der Mundhöhle, zweigen zwei Röhrensysteme ab, die ins Körperinnere führen. Eine Röhre ist die Speiseröhre, ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Wie hängen Bluthochdruck, Gefäßverkalkung und koronare Herzkrankheit zusammen? Wir stellen uns den Körper als ein Pumpsystem vor mit dem Herz als ...

#Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

Gerade die Muskulatur im Nackenbereich, im Schultergürtel und im Rücken neigt zu Verspannungen. Was genau passiert? Unsere Muskeln bestehen aus Fasern, ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

Menschen leben nicht allein. Wir bieten unterschiedlichsten Bakterienarten eine wunderbare Heimat. Was genau sind eigentlich Bakterien? Es sind ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Probiotika

Etwa 5 Millionen Bundesbürger leiden regelmäßig unter Knieschmerzen aufgrund von Arthrose. Typisch sind „Anlaufschmerzen“ beim Aussteigen aus dem ...

#Bewegungsapparat, #Enzyme, #Mikronährstoffe

Viele Frauen plagen in den Tagen rund um die Periode unterschiedliche Beschwerden, die unter dem Begriff PMS (prämenstruelles Syndrom) zusammengefasst ...

#Frauen, #Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe

Gerade in der Vorweihnachtszeit steigt der Stresslevel. Ob im Privatleben oder bei der Arbeit: Ein Leben im Dauerlauf auf der Überholspur und unter ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

Unter Neurodermitis versteht man eine entzündliche Erkrankung der beiden äußeren Hautschichten, die durch Juckreiz und Ekzembildung charakterisiert ...

#Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren

Windpocken gelten als typische Kinderkrankheit, während Gürtelrose eher im fortgeschrittenen Alter auftritt. Die wenigsten wissen, dass beide ...

#Frauen, #Immunsystem, #Kinder, #Kinderkrankheiten, #Mikronährstoffe, #Senioren

Es ist gar nicht so bekannt, dass bis zu 30 Prozent der Personen über 65 Jahren einen Vitamin B12-Mangel aufweisen. Unabhängig vom Alter sind drei ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Nerven, #Senioren

Erkrankungen der Venen sind heutzutage eine Volkskrankheit: Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet unter Krampfadern. Die Venen speichern das Blut ...

#Enzyme, #Frauen, #Frühling, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Senioren, #Sommer

Nach einer Erhebung des Robert-Koch-Instituts in Berlin sind bis zu 75 % der Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Eigentlich ist Vitamin D ...

#Mikronährstoffe, #Sonnenlicht

Millionen Bundesbürger, vom Kind bis zu den Senioren, leiden jedes Jahr unter Heuschnupfen oder allergischem Asthma. Sobald die Temperaturen steigen und ...

#Frühling, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

Seit es draußen kälter ist, hat die Erkältungssaison mit grippalen Infekten wieder begonnen. Die kalte Umgebungsluft lässt unsere Immunabwehr ...

#Frühling, #Immunsystem, #Kinder, #Mikronährstoffe, #Senioren, #Winter

Diese Krankheiten im Blutadersystem führen jährlich zu etwa 100. 000 Todesfällen pro Jahr in Deutschland. Was verbirgt sich ...

#Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Menschen haben zur Sonne eine ganz besondere Beziehung. Das Sonnenlicht reguliert unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Scheint die Sonne an einem schönen Tag, ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Sommer

Unsere Haut ist vielfältigen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Sie erneuert sich innerhalb von vier Wochen komplett, indem intakte Hautzellen aus tieferen ...

#Frauen, #Haut, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Aus der Pflanzenwelt stammen viele hochwirksame Arzneistoffe, die Menschen traditionell als Heilmittel anwenden. In Asien gehören Sojaprodukte seit ...

#Frauen, #Hormonumstellung, #Mikronährstoffe

Verdauungsbeschwerden, bei denen keine organische Ursache nachgewiesen werden kann, sind in Deutschland weit verbreitet. Fast jeder fünfte Bundesbürger ...

#Darm, #Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer

Die Leber stellt die größte Drüse des Körpers dar und wiegt etwa 1,5 kg. Sie sitzt im Oberbauch. Die Leber wird über die Leberarterie mit ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Schnelle Hilfe bei Schnupfnasen

In der kalten Jahreszeit werden wir empfindlich für Schnupfenerreger. Die Schnupfenviren sind raffiniert und wechseln ihre Oberfläche so rasch, dass ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

Die Prostata, zu Deutsch Vorsteherdrüse genannt, sitzt zwischen der Harnblase und der Beckenbodenmuskulatur. Sie schmiegt sich als kastaniengroße ...

#Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe, #Männer

Der menschliche Organismus muss für einen gesunden Stoffwechsel bestimmte Bedingungen konstant halten. Dafür gibt es körpereigene Regelsysteme. So, ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Ganz unbemerkt bietet unser Darm vielen Mikroorganismen ein bequemes Quartier. In ihrer Gesamtheit nennen wir sie die „Darmflora“. Sie helfen uns, ...

#Darm, #Mikronährstoffe, #Probiotika

Chemisch gesehen, sind Haare lange Hornfäden. Hauptbestandteil ist Keratin, ein langes Eiweißmolekül, das sich durch einen relativ hohen ...

#Frauen, #Kopfhaut, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Fast jede Woche erfahren wir von neuen revolutionären Diäten. Soll es nun vegan, vegetarisch, kartoffelbetont oder eiweißbetont sein? Eigentlich ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Mehr als 30 Prozent der Bundesbürger kennen das Gefühl: plötzlich tritt ein Schwindelgefühl auf, das in extremen Fällen auch von Übelkeit oder ...

#Frühling, #Gehirn, #Mikronährstoffe

In der Regel verlieren wir pro Tag 50 bis 100 Haare. Wenn über einen längeren Zeitraum mehr Haare ausfallen, der vom gesunden Neuwachstum nicht mehr ...

#Frauen, #Hautpflege, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Jeder Mensch besitzt ein unterschiedliches Schlafbedürfnis. Dem einen reichen 6 Stunden, ein anderer ist noch müde, wenn er nicht regelmäßig 10 ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Der menschliche Körper braucht Vitamin D für gesunde Knochen und für ein starkes Immunsystem. Zusätzlich benötigen wir Vitamin D für unsere ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Nerven, #Senioren

Fette sind chemische Verbindungen von Glycerin mit drei Fettsäuren. Die unterschiedlichen Fettsäuren haben Einfluss auf die Eigenschaften eines Fetts ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

In Deutschland werden pro Jahr etwa 3,5 Millionen Krankheitsfälle behandelt. Ein Hämorrhoidalleiden entsteht meist im Alter zwischen 45 bis 65 Jahren. ...

#Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Senioren

Männliche Haut benötigt ebenso wie weibliche Haut regelmäßige Pflege, auch wenn Männer häufig in dieser Beziehung immer noch viel nachlässiger sind ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Männer

Heuschnupfen gehört zu den allergischen Erkrankungen. In Deutschland sind rund 13 % der Kinder und etwa 20 % der Erwachsenen betroffen. Damit liegen ...

#Frühling, #Immunsystem, #Mikronährstoffe

Mit zunehmendem Alter treten an den Gelenken oftmals Abnutzungserscheinungen auf, die gerade in der kalten Jahreszeit mit Schmerzen verbunden sind. ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe, #Senioren

Der gesunde Magen

Durch die Speiseröhre gelangt unser Essen in den Magen, um dort durch verschiedene eiweißspaltende Enzyme zerlegt zu werden. Außerdem desinfiziert der ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

Geschmeidige Gelenke, entspannte Muskulatur

Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen sind Warnsignale des Körpers, die uns zeigen, dass Gewebe überreizt wurde. Schmerzsensoren leiten die Reize ins ...

#Bewegungsapparat, #Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren

Blasenentzündung: Sobald die Temperaturen sinken, wird die Blase anfälliger für Entzündungen. Es ist nachgewiesen, dass kalte Füße und Sitzen auf ...

#Frauen, #Mikronährstoffe

Haare sowie Nägel bestehen aus Millionen von Hornzellen, deren wichtigster Bestandteil Keratin ist. Ein Fingernagel wächst etwa. 1 mm pro Woche, eine ...

#Frauen, #Haut, #Mikronährstoffe, #